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Posted by No Name Ninja - 2008.10.06,Mon
コアリズムと、シンプルに流行の一日5分の腰回しをするのとでは、どちらがおすすめ...
コアリズムと、シンプルに流行の一日5分の腰回しをするのとでは、どちらがおすすめですか？ビリーズブートキャンプは3日しか続きませんでした。あまりにハードで筋肉痛がひどく…Wii Fitは一週間ほどでした。「コアリズムは今までで一番楽しいけれど、腰の動かし方に慣れてくるとそれ以上痩せない」と実践中の友人からアドバイスがあり、迷っています(^^ゞ(続きを読む)
あの女芸人が激ヤセ！？
みなさんは「コアリズム」と呼ばれるダイエットをご存知でしょうか？ 実は女芸人クワバタオハラのクワバタさんがこのダイエット方法を実践したところ、. なんとウエストをマイナス２０センチも落とすことに成功しています！ かつてぽっこりしていたお腹も ...(続きを読む)
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